5 NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT SẮC TỐ TỰ NHIÊN VÀ KÉM CĂNG BÓNG CỦA LÀN DA
1. Làn da thiếu nước
Nước đóng vai tro rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của bạn.nếu hằng ngày ban cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể thì sẽ đảm bảo sức khỏe và làn da cho bạn trach khỏi các vấn đề về da như thâm nám,sạm,mụn,tàn nhang…bên cạnh đó còn cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn căng bóng,mịn màng,săm chắc.
2. Mất cân bằng nội tiết tố
Trong giai đoạn tuổi dậy thì,tiền mãn kinh,bầu bí ,sinh đẻ sẽ làm mất sự cân bằng nội tiết cua cơ thể phụ nữ làm ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn như da sạm đen,thâm nám ,tàn nhang,mụn trứng cá xuất hiện nhiều .để làn da không mắc các khuyết điểm trên bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cân bằng lại nội tiết tố
3 .Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến cho làn da của bạn không khô ráp,sạm đen,thông thoáng lỗ chân lông để không gây mụn và giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất từ các bước sau đó cho bạn một làn da sáng mịn căng bóng .
4.Căng thẳng và chịu áp lực tinh thần
Muốn làn da của bạn luon sáng khỏe,tràn đầy sức sống thi bạn cần phải có lối sống lành mạnh ,tránh căng thẳng,stress…vì theo nghiên cứu khoa học đây là yếu tố thúc đẩy sự lão hóa sớm và nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch,trầm cảm,mất ngủ nên khi gặp căng thăng,stress bạn cần được nghĩ ngơi,thư dãn và massage để đảm bảo cho sức khỏe và làn da của bạn.
5.Thiếu ngủ và mệt mỏi kéo dài
Thiếu ngủ sẽ làm giảm lưu thông,tăng mức độ viêm và hoocmon căng thẳng trong cơ thể dẫn tới kích thích mụn,tăng độ nhảy cảm cho da và ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn do đó hãy ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe và lan da được nhanh chóng phục hồi sau bi tổn thương.những tinh dầu giúp bạn giảm bớt căng thắng,lo lắng,và ngư ngon giấc hơn như:tinh dầu trầm hương hoặc oải hương
Tags: 5 NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT SẮC TỐ TỰ NHIÊN VÀ KÉM CĂNG BÓNG CỦA LÀN DA,
