8 mẹo cực hay phụ nữ nên làm mỗi ngày để được trẻ lâu

Ăn nhiều việt quất

Chúng ta già đi và da bắt đầu có nếp nhăn hay chảy xệ là do quá trình tổn thương DNA oxy hóa tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng cách ăn nhiều việt quất. Loại trái cây nhỏ bé này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Hãy thêm việt quất vào chế độ ăn hàng ngày và theo dõi sự thay đổi nhé.

Hạn chế ăn đồ ngọt

Không nên nắm nghiêng

Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia khác nhau, nằm nghiêng hay nằm sấp tạo ra các nếp nhăn trên mặt và theo thời gian, những nếp nhăn này sẽ sâu hơn và không thể khắc phục. Tốt nhất là bạn nên học các nằm ngửa khi ngủ, để giữ cho da luôn căng mịn.

Theo dõi lượng canxi trong cơ thể

Mọi người đều biết rằng canxi rất tốt cho xương, nhưng không nhiều người biết rằng canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta khỏi lão hóa sớm. Ngoài tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác, canxi có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa và giúp chúng ta già có vóc dáng hay cơ thể khỏe mạnh hơn khi về già.

Trà xanh vô cùng tốt cho cơ thể

Trà xanh là một món quà giúp cơ thể bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào da và giúp bạn trẻ hơn. Trà xanh cũng giúp làm dịu vết đỏ và kích ứng trên da nhờ đặc tính chống viêm. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh. Bạn cũng có thể đặt túi trà đã sử dụng lên mắt trong vài phút để giảm quầng thâm và bọng mắt.

Không tắm quá lâu

Theo nhiều nghiên cứu, tắm vòi sen hoặc bồn tắm quá lâu khiến da bị thô ráp, thậm chí còn làm cho da nhanh chóng bị nhăn và chảy xệ. Chính vì vậy, hãy thu ngắn thời gian tắm của bạn trở nên vừa phải, đừng ngâm mình trong nước quá lâu.

Ánh mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng tốc độ lão hóa da, thời gian tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, tốc độ lão hóa càng nhanh. Rất nhiều người tắm nắng thường xuyên để có làn da rám nắng khỏe khoắn và tươi trẻ nhưng chính việc làm này khiến dấu hiệu tuổi tác thể hiện rõ ràng hơn. Chính vì vậy, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da của bạn.

Thiền và tránh căng thẳng, áp lực

Áp lực, căng thẳng và thường xuyên lo âu là cách nhanh nhất để tiến gần hơn với nếp nhăn và dấu hiệu của tuổi tác. Đừng để mọi chuyện khiến bạn phải bận tâm quá nhiều. Tất nhiên việc này khó hơn bạn tưởng tượng rất nhiều, nhưng có một liệu pháp bạn có thể áp dụng đó là thiền. Thiền giúp bạn thư giãn tốt hơn và giải phóng năng lượng vui vẻ, tích cực trong cơ thể, giúp bạn thoải mái hơn. Đây là cách đơn giản và rẻ nhất để giúp bạn khỏe đẹp hơn.
 

Nhưng bạn đừng quá lo lắng bởi hiện nay có dòng sản phẩm kem đặc trị thâm nám tàn nhang hiệu quả Collagen Indonesia.

Kem đặc trị thâm nám tàn nhang hiệu quả Collagen Indonesia

Loại kem này đang được nhiều chị em phụ nữ sử dụng trong việc trị nám. Sản phẩm có xuất xứ từ Indonesia, chứa tinh chất dưỡng cao, cung cấp vitamin C E làm mờ các vết đốm, trị thâm nám da hiệu quả.

Sản phẩm còn có tác dụng làm trắng hồng da, dưỡng ẩm cho làn da, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Ngoài ra, Collagen trả lại cho bạn làn da đều màu, trắng sáng và không tỳ vết.

Sau khi rửa mặt thật sạch, lấy một lượng kem vừa đủ thoa lên mặt rồi nhe nhàng dùng ngón tay vỗ nhẹ để massage da mặt. Bạn nên sử dụng sản phẩm 2 lần/ ngày và sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Qua những thông tin chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã bỏ túi những kinh nghiệm trong việc trị thâm nám da. Nếu còn thắc mắc nào liên quan, bạn có thể liên lạc Kiên Linh Shop chúng tôi theo số điện thoại 0902.604.710-0968.908.845 để được hướng dẫn chi tiết và tận tình.
 

Hiện ở TpHCM để tìm được 1 địa chỉ uy tín để mua mỹ phẩm với đúng chính hãng cũng hơi khó vì thế kienlinhshop sẽ là 1 địa chỉ để giúp bạn có thể tìm mua được Mỹ Phẩm chính hãng với cam kết đem đến cho khách hàng những sự yên tâm - an toàn và các nguồn nguyên liêu hoàn toàn tự nhiên.

- Đ/c: 34, đỗ công tường, p. Tân Quý, Quận Tân Phú, HCM (Nếu bạn đến vui lòng gọi trước để chúng tôi kiểm tra hàng hiện tại còn không nhé)

- Bạn liên hệ hotline: 0968.908.845 hoặc 0902.604.710 MS Kiên để được tư vấn cụ thể nhé
 

- Hiện đối với các dòng Mỹ Phẩm chúng tôi đang tìm đối tác phân phối đại lý, Nếu bạn có nhu cầu bạn có thể liên hệ với 2 số Hotline trên để có thể được biết về chính sách đại lý và ưu đãi về giá của kienlinhshop